Psychothérapie individuelle à Grenoble
Entreprendre une psychothérapie
Entreprendre une psychothérapie est une démarche profonde et personnelle. Ses objectifs et les déclencheurs peuvent être multiples.
Décider d’engager un travail thérapeutique c’est prendre des rendez-vous avec soi-même. Le patient s’offre ainsi un espace privilégié pour mettre en mots ses peurs, ses blocages et ses empêchements. Ce moment permet aussi d’exprimer ses ressentis, ses besoins et ses envies.
Parler de soi, de son intime, peut générer craintes et questionnements. N’hésitez pas à me contacter pour en discuter et obtenir plus d’informations.
« Le plus grand voyage commence toujours par le premier pas. » F. de La Rochefoucauld
Séances individuelles de 50 min
à fréquence régulière
Honoraires : 60 euros par séance
(prise en charge partielle par certaines mutuelles)
Mon approche thérapeutique en pratique
La relation thérapeutique se tisse à partir d’une rencontre régulière entre patient et thérapeute, dans un cadre sécurisé et confidentiel.
Dans ce face à face, une rencontre authentique permet à l’intime de se dire. Alors le chemin de transformation se fait pas à pas.
J’accompagne mon patient, à son rythme, là où il a profondément besoin d’aller.
Mon intention est de lui permettre de faire un chemin de conscience sur les mécanismes qu’il a mis en place tout au long de sa vie. Certains ne sont plus adéquats et le font souffrir.
Cet éveil de la conscience sur ses blocages, ses conduites répétitives et blessures affectives permet l’exploration de nouvelles manières d’être et de vivre la relation.
Dans ma pratique, je suis attentive au contenu de ce que me dit mon patient (ses mots, ses récits…) et également à tout ce qui se passe au cœur même de la relation thérapeutique patient-psychothérapeute.
Parfois quand les mots ne suffisent plus ou qu’ils ne se trouvent pas, je propose l’utilisation de support non verbal comme l’hypnose clinique, le corporel, la créativité, etc. Alors un mode d’expression différent s’ouvre. Il permet ainsi une autre modalité de conscience, une autre manière de se découvrir et de se dire.
Pourquoi être accompagné.e en psychothérapie ?
L’engagement en psychothérapie concerne toute personne en souffrance et/ou en recherche de développement, toute personne ayant besoin d’aide et de soutien sur son chemin de vie.
Pour :
- Traverser une période de vie difficile comme le deuil, la séparation, la maladie, la perte d’un emploi, le stress professionnel,le burnout…
- Faire face à des états émotionnels envahissants : anxiété, dépression, colère…
- Aborder des difficultés de couple et/ou de sexualité
- Remettre du mouvement dans une vie où le manque, le vide, la perte de sens se fait sentir
- Développer plus de confiance en soi et retrouver une liberté d’être
- Développer des relations aux autres plus harmonieuses
- Mieux se connaitre pour renforcer son potentiel et développer son intériorité