Ressources pour votre cheminement en psychothérapie
La Gestalt-thérapie : une approche humaniste
Je vous présente également la thérapie humaniste que je pratique, la Gestalt-thérapie. Cette approche humaine et globale s’appuie sur le vécu immédiat et subjectif de l’ici et maintenant. Elle considère la personne dans sa totalité (corps, émotions, pensées, environnement social).
La Gestalt-thérapie est une approche de psychothérapie née dans les années cinquante aux États-Unis, des travaux de Laura et Fritz Perls. Elle s’inscrit dans le courant humaniste et existentiel, qui placent la personne au centre du processus thérapeutique.
Dans ma pratique de psychothérapie, j’utilise les outils de la Gestalt pour vous aider à prendre conscience de vos modes de fonctionnement, à expérimenter de nouvelles façons d’être et à développer votre créativité dans la résolution de vos difficultés.
Pour aller plus loin et mieux comprendre la psychothérapie
La psychothérapie est un voyage personnel qui nécessite engagement et conscience. Pour vous accompagner dans cette démarche, j’ai rassemblé ici diverses ressources qui vous aideront à approfondir vos connaissances et à enrichir votre processus thérapeutique.
Retrouvez ici ma sélection d’ouvrages sur la psychothérapie. Ces livres sont des références dans le domaine et vous permettront de mieux comprendre le cheminement que vous expérimentez et d’avancer dans votre mieux-être. La lecture de ces ouvrages peut constituer un complément précieux à votre démarche, en vous offrant des perspectives nouvelles et des outils de réflexion.
Vous souhaitez cheminer vers votre mieux-être ?
Je vous invite à prendre rendez-vous pour un suivi individuel ou en couple.
Ma pratique de psychothérapie s’articule autour d’un principe essentiel : accueillir chaque personne avec bienveillance, en reconnaissant pleinement sa singularité et en l’accompagnant dans toutes les dimensions de son être. Je vous propose un espace sécurisant où vous pourrez explorer vos ressentis, vos pensées et vos modes relationnels pour (re)trouver plus d’harmonie et d’équilibre.
Je vous accueille au 9, rue de New York à Grenoble
